المقادير:
فول اخضر 150 جم
كوب زيت
كزبرة خضراء
ثوم

الطريقه
يقشر الفول ويقلى بالزيت ويضاف اليه ماء بين وقت واخر حتى ينضج تضاف الكزبرة المدقوقه والثوم والملح ويترك ع النار بضع دقائق (يمكن اضافه السلق المفروم حسب الرغبه)