خطورة ممارسه الرجيم فى سن المراهقه

  1. Smile خطورة ممارسه الرجيم فى سن المراهقه

    خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة

    **********************

    الكثيرات من المراهقات يتأثرن بصورة سلبية بصور العارضات النحيفات وممثلات التلفزيون والمذيعات ويحاولن اتباع ريجيمات قاسية يحعلهن شبيهات باؤلئك النساء وهو أمر خطير على صحتهن

    وللرجيم الخطير مواصفات يمكنك من خلالها أن تتعرفي عليه وهي

    قليل السعرات الحرارية بصورة كبيرة

    لايحتوي على أي دهون اطلاقاً ، مع أن الجسم يحتاج لقدر بسيط من هذه الدهون

    يستثني معظم الأصناف الغذائية والتي تحتوي على المعادن والأملاح والفيتامينات الضرورية للجسم

    تحتوي على نوع واحد فقط من الطعام

    وللرجيم الصحي مواصفات أيضاً

    فهو يحتوي على اصناف مختلفة من الغذاء الصحي والمتوازن كالحبوب والفاكهة والخضر والماء والبروتينات والمعادن والأملاح والفيتامينات


المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10 - 05 - 2011, 08:33 PM
  2. خطورة الغبار الذري
    بواسطة ثقافي في المنتدى منتدى العلم والثقافة والمعلومات العامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24 - 02 - 2011, 05:37 PM
  3. اتفاقيات ممارسه مهنه المحاماه
    بواسطة عدنان العربي في المنتدى منتدى القانون
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 03 - 01 - 2010, 04:06 PM
  4. خطورة نفخ البالون
    بواسطة سارة في المنتدى مطبخ ارابيا
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 01 - 10 - 2006, 04:39 PM
  5. خطورة منع العطس
    بواسطة سارة في المنتدى مطبخ ارابيا
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 01 - 10 - 2006, 04:33 PM