هل تعانى من كثرة النسيان 0000ادخل هنا

  1. افتراضي هل تعانى من كثرة النسيان 0000ادخل هنا

    لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟


    مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها !!


    ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :

    هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك..


    الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:

    . وساوس الشيطان والذنوب

    • كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.


    • عدم التركيز وكثرة السهو .



    • فقر الدم ونقص الحديد.



    • الإرهاق الذهني وقلة النوم .



    • عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.



    • القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده.



    وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :

    . كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله

    • أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.



    • أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.



    • الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.



    • الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .

    • عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.


    • تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر.


    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



المواضيع المتشابهه

  1. حالات من النسيان عند الإخوان
    بواسطة مدحت الخطيب في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 31 - 03 - 2012, 11:24 PM
  2. النسيان
    بواسطة يوجى البرنس في المنتدى منتدى الطب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01 - 03 - 2011, 07:19 AM
  3. رحله النسيان
    بواسطة mado_faris في المنتدى منتدى الشعر و الخواطر
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 18 - 02 - 2008, 02:49 AM
  4. مرض النسيان
    بواسطة sou3id في المنتدى منتدى الصور الطريفة والنكت والطرائف
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 23 - 01 - 2007, 01:54 PM
  5. مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 16 - 05 - 2006, 04:07 AM