المقادير

 2 حبة موز
 1 تفاحة حمراء
 3 ملاعق بودرة عصير الفراولة (مثل التانج او غيره)
 1ونصف كوب ثلج
 سكر حسب الرغبة
 4 أكواب ماء أو حسب الرغبة
 4 ملاعق كبيرة حليب بودرة
 7 حبات فراولة

الطريقة

1. بعد تقشير التفاح والموز تخلط جميع المكونات في الخلاط لمدة 5 دقائق.
2. ثم يوضع عليها 5-7 حبات فراولة وتخلط لمدة قصيرة ثم تقدم.