المقادير:

هو عبارة عن عنب مجفف له قيمة غذائية عالية ينصح بلاعطائه الاطفال كبديل عن الحلويات ...
كما انه مفيد في علاج مرض هشاشة العظام الذي يصيب السيدات اكثر من الرجال .


الطريقة:

يستخدم مع الحلويات والكيكات كما يزين به الأرز وبعض المأكولات الساخنة .