الخيار والموز

  1. افتراضي الخيار والموز

    الخيـار

    الخيار من النباتات الخضراوية التي يفضل العامه تناولها بكثرة وهوقد يؤكل منفردا"أو مخللا أو يقطع على هيئة شرائح توضع على الأطعمه المختلفه أو السلاطات..ولعل ذلك يعود الى قيمته الغذائيه الكبيرة فهو يحتوي على قدر معقول من فيتامين ( أ ) وفيتامين ( ج ) اضافه الى الأملاح والأحماض المختلفة....
    ويستعمل الخيار من الخارج لترطيب وتلطيف الجلدIMG فعصير الخيار الطازج ينقي جلد الوجه ويكسبه نضارةIMG
    كما يستعمل الخيار طبيا" من الداخل (باطنيا") كمسكن ومهدىء.. والخيار المفروم مع اللبن يسكن العطش في الحميات ويخفف الاضطرابات العصبيه .. كذلك يوصى مرضى البول السكري بالاكثار من اكل الخيار الغض لتنقيه الجسم من السموم....
    وقد اثبتت التجارب أن خلاصه ثمرة الخيار لها تأثير أنقباضي كبير على عضلات الرحم وذلك بتأثير مباشر على هذه العضلات مما يجعل لة فائدة في ادرار الطمث ..كذلك ينصح بالأقلال من تناول الخيار في الشهور الأولى من الحمل ..
    ايضا"يعتبر الخيار من المأكولات المفيدة جدا" للمصابين بالسمنه (البدانه) اذ انه يمكن أن يعطي الأحساس بامتلاء المعدة ومنع الشعور بالشبع دون ان يسبب تراكم الشحم والدهن بالجسم ...






    المـوز

    يعتبر الموز فاكهة الشتاء.. وهو لاحتوائه على قدر كبير من الآ ملاح والفيتامينات والكربوهيدرات يعتبر ذا قيمة عالية خاصة في فصل الشتاء حيث يمنح الدفء ويهب الجسم الطاقة والنشاط..
    والموز من الفواكه القليلة التي تحتوي على قدر كبير من فيتامين (ج) المضاد لمرض الأسقربوط (نزف اللثة) وهو أيضا" عامل مقو ومضاد للتعب ،كذلك فالموز يحتوي على فيتامين (ب1) الضروري لمرضى الروماتيزم والتهاب الأعصاب ...
    ويحتوي الموز على كمية كافية من السكريات السهلة الهضم اضافةالى أملاح الحديد والكالسيوم والفيتامينات في دور النمو خاصة فهو يساعدهم على النمو ويعطي أجسامهم القوة والحيوية .. وهو أيضا مفيد جدا" للعمال اليدوين الذين يعملون أعمال جسمية مضنيه.. وكذلك للمسنين من كبار السن والحوامل ..فالاملاح والسكر والفيتامينات تمنح الطاقة والنشاط ، كما يفيد الحديد في تقوية الدم وضد الانيميا أما الكالسيوم فضروري لنمو العظام والأسنان ...
    كذلك الموز يحتوي على كميةلابأس بها من أملاح البوتاسيوم ولذلك فهو يستعمل في مكافحة زيادة أملاح الصوديم في الجسم، ويعتبر بهذا عظيم الفائدة في تخفيف حمولة الكلى وفي منع تصلب الكلى والشراين ، وهو أيضا" منضم لحركات القناة الهضمية..
    اخيرا" يجب أن ننوه الى أن الموز لايلائم الذين يشكون البدانه (السمنة) ومصابين بالسكر ، كما أنه لايلائم كذلك المصابين بقرحة المعدة.


المواضيع المتشابهه

  1. طريقة - كيفية عمل محشي الخيار
    بواسطة ثقافي في المنتدى مطبخ ارابيا
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15 - 09 - 2011, 07:01 PM
  2. وردة الجدار
    بواسطة ثقافي في المنتدى منتدى العلم والثقافة والمعلومات العامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19 - 05 - 2011, 05:54 AM
  3. الكتابة على الجدار
    بواسطة ثقافي في المنتدى منتدى العلم والثقافة والمعلومات العامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 31 - 03 - 2011, 04:07 PM
  4. صور على الحجار
    بواسطة كنوز في المنتدى منتدى صور المشاهير
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 31 - 03 - 2010, 04:01 AM