الهَفْنِيوم عنصر كيميائيّ، ذو لون فضي. له خاصية امتصاص النيوترونات، بنسبة تفوق أكثر الفلزات، كما أنّه مقاوم للتآكل. ولهذه الأسباب تستعمل قضبان الهفنيوم في المفاعلات النووية داخل الغواصات النووية، للتّحكّم في معدل سرعة التّفاعل. فعندما تزداد سرعة التفاعل، تدفع هذه القضبان إلى داخل المفاعل لامتصاص بعض النيوترونات. وعندما يصبح معدل سرعة التفاعل منخفضًا تُرفَع القضبان. يستعمل هذا العنصر في بعض المصابيح الملونة بالغاز، أو المصابيح المتوهّجة.

ويوجد الهفنيوم بتركيز عال في معادن الزيركون والباديلايت. ويوجد الهفنيوم دائمًا مصاحبًا للعنصر الأكثر شيوعًا وهو الزركونيوم الذي يشبهه في خواصه الفيزيائيّة والكيميائيّة. والهفنيوم منتج ثانوي شائع في عمليات إنتاج الزركونيوم.

رمز الهفنيوم الكيميائي Hf، وعدده الذّري 72، ووزنه الذّريّ 178,49. ويتحوّل إلى سائل عند 2227°م، ويغلي عند 4602°م. وثقله النوعي 13,31جرام في كل سم§. اكتشف الهفنيوم عالم الفيزياء ديرك كوستر، مع عالم الكيمياء المجري جورج فون هيفيسي، عام 1923م، في مدنية كوبنهاجن في الدنمارك. يأتي اسم الهفنيوم من الاسم اللاتيني لمدينة كوبنهاجن هفنيا.