أستمر فى الجرى ...مع الآخرين

  1. Thumbs up أستمر فى الجرى ...مع الآخرين

    أستمر فى الجرى ...مع الآخرين

    أجرى الباحثون في جامعة برينستون الأمريكية دراسات أكدت أن ممارسة الرياضة مع الآخرين مفيدة أكثر للمخ. وأشار الباحثون الذين أجروا تلك الدراسة ، أن التواصل الاجتماعي مع الآخرين أثناء ممارسة الرياضة يزيل أي آثار سيئة قد تتركها الرياضة على المخ. فمن المعروف أن رياضة الجري لها فوائد جمة منها أنها تزيد من وعي الانسان، وتحفز التواصل بين الخلايا العصبية في الجسم. ولكن الجري يزيد أيضا من مستويات الهورمون المسؤول عن التوتر في الانسان والذي يعرف باسم "كورتيكوستيرون"، وهو ما قد يؤدي بدوره الى تقليص عملية بناء خلايا جديدة في المخ. وقد حاول العلماء في هذه الدراسة معرفة السبب وراء هذا الخلل الناجم عن ممارسة الجري. وكتبت الدكتورة اليزابيث غولد في المجلة العلمية خلاصة للبحث تقول ان غياب التواصل الاجتماعي يؤدى إلى اثار سلبية لممارسة الرياضة على المخ. وجاءت هذه الدراسة مكملة لدراسة سابقة أفادت أن ممارسة الرياضة مع الأخرين تفيد في تقليل خطر اصابة الانسان بالتدهور العقلي


المواضيع المتشابهه

  1. رعاف مستمر منذ عام
    بواسطة سامر حمصي في المنتدى منتدى الطب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 31 - 08 - 2012, 04:22 PM
  2. مغص مستمر ..؟!
    بواسطة Rose shdo في المنتدى منتدى الطب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 21 - 09 - 2011, 01:59 AM
  3. مهرجان الجري مع الثيران
    بواسطة More في المنتدى منتدى غرائب وعجائب العالم
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 21 - 04 - 2011, 12:09 AM
  4. وجع راس مستمر
    بواسطة احلى موج في المنتدى منتدى الطب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24 - 02 - 2011, 12:12 PM
  5. الجرح الذى لا يشفى
    بواسطة سها عامر في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 09 - 08 - 2008, 09:04 PM