ليلونْجو عاصمة ملاوي في جنوب شرقي إفريقيا. عدد سكانها 186,000 نسمة. تقع المدينة على نهر ليلونجو في وسط المنطقة الزراعية بملاوي. وتعتبر مركزًا تجاريًا للتبغ ومنتجات أخرى.

تم الاستيطان في ليلونجو عام 1902م. وفي عام 1966م صارت مدينة حيث اختيرت لتكون عاصمة لملاوي بدلاً من زومبا، وكان سكانها في ذلك الحين أقل من 20,000 نسمة، إلا أن عدد السكان أخذ في الزيادة خلال عدة سنوات من برامج الحكومة الإنشائية التي تشمل المصانع والمباني الحكومية، والمناطق السكنية. صارت ليلونجو العاصمة رسميا عام 1975م.