القفز بالمظلات رياضة يمارس فيها فرد أو مجموعة من الأفراد القفز من طائرة. ويهبط هؤلاء الأفراد هبوطًا حرًا قبل فتح مظلاتهم بسرعة تزيد عن 160كم/ساعة من ارتفاع يصل إلى 4,60IMGم. ثم يفتحون بعد ذلك مظلاتهم وهم على ارتفاع يتراوح بين 60IMG و90IMGم من سطح الأرض. وعندئذٍ تقل سرعتهم إلى 16كم/ ساعة.

وفي ضبط القفز بالمظلات يصوّب القافز إلى هدف يُقاس بخمسة سنتيمترات في قطره. وفي رياضة القفز بالمظلات للتشكيلات النسبية، يقوم فريق القفز والهبوط الحر بالانضمام بعضه إلى بعض لأداء تشكيلات هندسية في الجو.