القَرَّاص الاسم الشائع لمجموعة من النباتات ذات خطافات لاسعة. والقراص أعشاب خشنة تنمو في المناطق المعتدلة، ولها أوراق متقابلة وعناقيد أزهار صغيرة.

ويحتوي هُلْب القراص على عصير مائيّ يولّد لسعة شديدة، عندما يدخل إلى جلد الشخص. ولا تستمر هذه اللسعة طويلاً. ولا يوجد تأثير للهلب في الأماكن التي يكون الجلد فيها سميكًا.

ويمكن طهي البراعم الصغيرة لنبات القراص مثل السبانخ وهي مصدر جيد للفيتامينات والبروتين. وقد استخدم الناس القراص لأغراض طبية منذ العصورالقديمة. وزرع القراص اللاسع في أوروبا والولايات المتحدة لأجل أليافه التي يصنع منها قماش متين خشن.