ارجوكم ساعدوني"الام اسفل الظهر"

  1. Unhappy ارجوكم ساعدوني"الام اسفل الظهر"

    السلام عليكم
    انا طالبة 22
    مؤخرا مع بداية الامتحانات وكثرة الجلوس مستلقية
    بدات اشعر بالام في اسفل الظهر
    حتى لم اعد اتمكن من الجلوس مستلقية
    وامتد الالم الى جانبي الايسر
    لم اعد استطيع سوى الجلوس اما بشكل معتدل مستقيم او على جانبي الايمن . حتى اني لا اتمكن من النوم على ظهري
    لان الالم موجع حقا
    في تلك المنطقة يظهر وكانها ملتهبة او منتفخة وكانها حبة كبيرة ويابسة لكن الظغط عليها يؤلم
    لي على هذا الحال اسبوع تقريبا
    اذكر اني مرة شعرت بهكذا الم قبل عام لكنه راح بعد كم يوم
    لكن جديد رجعت اشعر بالالم وهالمرة اخد فترة طويلة
    مش عارفة شو هاد؟ ولا شو السبب
    اذا كان بسبب الاستلقاء فترة طويلة او بسبب البرد او مش عارفه
    ارجوكم ساعدوني ضروري
    لان الالم ومكانه لا يحتمل
    وشكرا لكم

  2. افتراضي

    فى البداية لازم تعالجى السبب طبعا تقعدى صح ومتقفيش لفترات طويلة وتعملى رياضة لأنها بتقوى عضلات الظهر وبتساعد على تخفيف الضغط على العمود الفقرى ومهم طبعا تعملى أشعةعلى ظهرك للأطمئنان

المواضيع المتشابهه

  1. قضية رقم 200 لسنة 25 قضائية المحكمة الدستورية العليا "دستورية"
    بواسطة مدحت الخطيب في المنتدى منتدى القانون
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04 - 03 - 2009, 12:15 AM
  2. قضية رقم 223 لسنة 19 قضائية المحكمة الدستورية العليا "دستورية"
    بواسطة مدحت الخطيب في المنتدى منتدى القانون
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04 - 03 - 2009, 12:07 AM
  3. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15 - 01 - 2007, 08:13 PM