استشارة عن الضغط العالى وارجو الرد السريع

[فيروز]

السلام عليكم و رحمه الله
انا عندى مشكله انا دلوقتى مش عارفه انا مريضه ضغط عالى ولا لا
انا عندى جهاز ديجيتال بيتلف على الذراع وبيدينى نتايج طبيعيه بس سمعت اته مش دقيق
فروحت كشفت فى عيادة و كنت متوترة جدا وطلع عالى 160/10IMG وكتبتamosar fort &calmipam بس انا مردتش اخدهم لانى سمعت ان دواء الضغط مينفعش ابطله مش عارفه اعمل ايه اروح لدكتور تانى علشان اطمن انا بجد مش عارفه وقلقانه
انا عندى 31 سنه وانسه ومش تخينه خالص

[omar omar]

[COLOR="DarkRed"]بسم الله الرحمن الرحيم
اختي ..اولا يجب التأكد من وجود ضغط عندك وليتم هذا:
عليك مراجعة الطبيب وانت صائمه وبمجرد اللإفاقه من النوم
اي بدون بذل اي مجهود ثم يقرأ الطبيب الضغط عند الوصول ويسجل القرآه
ومن ثم ينتظر 5 دقائق والمريض مستلقي على الظهر ويأخذ الطبيب القرآه الثانيه
وكذلك ينتظر الطبيب 5 دقائق أخرىوالمريض لا يزال مستلقيا في نفس الوضع
وتأخذ القرآه الثالثه...وهذه القرآه هي التي يعول عليها ولا يؤخذ القرآئتين السابقتين
فإن ثبت عندك الضغط فعندها لكل حادثة حديث
تحياتي[/COLOR]

[فيروز]

المشكله عندى انى ببقى متوترة ولما عرفت ان الضغط زيادة حبقى متوترة اكتر بحاول اهدى نفسى بس مش بعرف بحس ان التوتر بيزيد

هل فى حل للمشكله دى

[omar omar]

بسم الله الرحمن الرحيم
اتبعي الطريقه اللي شرحت لك وسيكون التوتر قد ولى عند القرأه الثالثه
وبإمكانك التقليل من الملح في اكلك
عدم التدخين إن كنت من المدخنات
المشي يوميا لمدة 45 دقيقه
تناول كميه جيده من البوتاسيوم
وذلك بشرب كأسين من عصير البرتقال الطازج يوميا
الابتعاد عن الدهنيات والاكلات التي ترفع الكولسترول بالدم
تحياتي

[فيروز]

[المشكله يا دكتور ان ضغطى بيكون عالى فى العيادة بس ولما بروح واقيسه بجهازى فى البيت بيكون طبيعى هل جهازى الديجيتال غير دقيق ولا دى حاله نفسيه بترفع ضغطى فى العيادة فقط وايه الحل فى الحاله دى

[omar omar]

نعم هناك حالات الضعط والذي يطلق عليه ضغط البالتو الابيض
مادام ضغك في البيت جيد فهو جيد ولكن انت تضاربي نفسك انت قلت ان عندك ديجتال وهو يعطيك قراه160/10IMG فلم هذا التناقض بالله عليك
تحياتي

[فيروز]

انا ضغطى العالى 160/10IMG فى عيادة الطبيب

اما فى البيت بجهازى الديجيتال بيعطى قراءات طبيعيه لا تزيد عن 130/85

لكن المشكله ان الطبيب شككنى فى جهازى الديجيتال فمش عارفه انا كدة طبيعيه ام ضغطى عالى

[omar omar]

بسم الله الرحمن الرحيم
انت غير مريضه بالضغط حسب جهازك
ولكن حتى ولو اتبعي ما أشرت عليك به سابقا
تحياتي

[فيروز]

يعنى انا مش محتاجه اخد العلاج اللى الطبيب وصفه لى او استشارة طبيب اخر