فوائد الابتسامة

  1. افتراضي فوائد الابتسامة

    من المسلَّم به بأن الابتسامة تسارع في التماثل إلى الشفاء من الأمراض وهي خير علاج لقلب الإنسان. لأن الابتسامة هي غذاء للنفس والروح، لأنها تساعد على الهضم وتحفظ الشباب وتزيد العمر، وتنعش الابتسامة عملنا وتدفعه إلى الأمام وتجعله محبباً إلينا.


    وتزيد الابتسامة من نشاط الذهن ومردوده، وتقوي القدرة على تثبيت الذكريات وتوسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري، وبالتالي يصبح المرء أقدر على التخيل والإبداع ودقة التفكير، وتبعث الابتسامة فينا السعادة الداخلية وبالتالي تزداد إشراقة الوجه من جديد بالحيوية والنشاط.


    إن الضحك هو سلوى للقلوب المفجوعة، ودواء للجروح العميقة، ومن ذلك ما وجده العالم الفرنسي «بيير فاشيه» بعد سنين من أبحاثه في موضوع فوائد الضحك، فقال إنه يوسع الشرايين والأوردة، وينشط الدورة الدموية، ويعمّق التنفس، ويحمل الأكسجين إلى أبعد أطراف الجسم.


    ويؤدي بنفس الوقت إلى زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية والتوتة، وفي مقدمة تلك الغدد القلب لأن القلب غدة صماء أيضاً ويفرز هرمون الببتيد الأذيني المدر للصوديوم.


    وقد اكتشف عالم آخر أن الضحك يزيد بصورة خاصة من إفراز مادة البيتاإندورفين، وهي الهرمون الذي يصل إلى خلايا الدماغ، ويعطي أثراً مخدراً شبيهاً بأثر المورفين، ومن نتائج ذلك خلود الإنسان إلى النوم الرغيد. وهذه نقطة مهمة لأصحاب الكآبة الذين يعانون بصورة خاصة من الأرق والقلق والنوم الممتلئ بالكوابيس.


    فالضَحِكُ والابتسامة هبة من الله عز وجل للطبيعة البشرية، لإنعاش الأعضاء واسترخائها، وكذلك فيها حركة آلية ذاتية لتدليك الكثير من الأعضاء، وبالأخص بواسطة الحجاب الحاجز الذي يؤثر على الرئتين، فيساعد على دخول وخروج الهواء بسرعة.


    وبصورة أعمق إلى الحويصلات التي لا يصلها هواء في أغلب الأحيان، ويقوم الحجاب الحاجز بواسطة الضحك بتدليك فيزيائي للكبد والمعدة والأمعاء، ويساعد هذه الأعضاء على تنشيط عمليتي الإفراغ والإفراز في المعدة والكبد، ويدلك الضحك القلب ويسره أيضاً وبالتالي ينشط الدورة الدموية بصورة عامة أيضاً.


    وقديماً قيل «اضحك تصح» وبهذا نجد بأن للعاملين الآلي والنفسي اللذين يرافقان عمليتي الضحك أكبر الأثر في إنعاش الجسم والقلب وبعث النشاط.

  2. افتراضي

    ويؤدي بنفس الوقت إلى زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية والتوتة، وفي مقدمة تلك الغدد القلب لأن القلب غدة صماء أيضاً ويفرز هرمون الببتيد الأذيني المدر للصوديوم.


    وقد اكتشف عالم آخر أن الضحك يزيد بصورة خاصة من إفراز مادة البيتاإندورفين، وهي الهرمون الذي يصل إلى خلايا الدماغ، ويعطي أثراً مخدراً شبيهاً بأثر المورفين، ومن نتائج ذلك خلود الإنسان إلى النوم الرغيد. وهذه نقطة مهمة لأصحاب الكآبة الذين يعانون بصورة خاصة من الأرق والقلق والنوم الممتلئ بالكوابيس
    موضوع رائع اخى وهذا التفسير العلمى يزيد من مصداقية الموضوع

  3. افتراضي

    موضوع رائع
    الاخ الفاضل مدحت
    فعلا ... واشكر لك الطرح المفيد

  4. افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المدهش مشاهدة المشاركة
    موضوع رائع اخى وهذا التفسير العلمى يزيد من مصداقية الموضوع

    الاستاذ الفاضل والاخ العزيز الحميم / المدهش
    حياكم الله
    عندما تمر على احد موضوعاتى فاننى اجد سعادة ما بعدها سعادة
    فما بالكم وقد اقترن المرور بالتعقيب ؟؟؟؟
    لا اجد ما اعبر به عن مدى سعادتى بحضوركم الدائم
    بارك الله فيكم

  5. افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة واحدة مشاهدة المشاركة
    موضوع رائع
    الاخ الفاضل مدحت
    فعلا ... واشكر لك الطرح المفيد
    الاستاذة الفاضلة المبدعة المتألقة / واحدة
    نفعنا الله بما عندكم
    ولكم منى خالص التحية والتقدير على اهتمامكم بالرد
    بارك الله فيكم

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد الكركديه
    بواسطة Cute في المنتدى منتدى طب الاعشاب والتجميل والعلاج الطبيعى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24 - 11 - 2009, 12:47 PM
  2. فوائد الكراويا
    بواسطة Cute في المنتدى منتدى طب الاعشاب والتجميل والعلاج الطبيعى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24 - 11 - 2009, 12:46 PM
  3. فوائد القرنفل
    بواسطة Cute في المنتدى منتدى طب الاعشاب والتجميل والعلاج الطبيعى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24 - 11 - 2009, 12:46 PM
  4. فوائد القرفة
    بواسطة Cute في المنتدى منتدى طب الاعشاب والتجميل والعلاج الطبيعى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24 - 11 - 2009, 12:46 PM
  5. فوائد الفلفل و فوائد الفلفل الاحمر
    بواسطة febe في المنتدى منتدى طب الاعشاب والتجميل والعلاج الطبيعى
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 25 - 08 - 2009, 01:27 PM