اسهال مزمن

[اسير النفس]

مشكلتي صعبة شوي بس لا احد يضحك علي
انا انسان عمري 25 مدخن واغزب والحمد لله صحتي زينة
بس صابني اسهال من حوالي سنة
والى اليوم اشعر بنبضات مثل نبضات القلب في فتحة الشرج كرمتم
وحالتي صعبة اصبحت اخاف اروح الجامعة اخاف يصيبني اسهال وانا في القاعة لا تضحكون
واذا رحت يعدي الوقت حق المحاضرة كانه سنه واكون متوتر وخايف واتحرك على الكرسي
وفكري متشتت وخايف تكفون ساعدوووني صرت اشيل هم روحت الجامعة الوسوسة ذبحتني من الوريد للوريد
الله يرحم والدينا والديكم ساعدوني
ودمتم بخير وعافية
اخوكم اسير النفس

[د.هدى]

السلام عليكم اخي الكريم
ان شاء الله مشافى وما حدا يضحك عليك
لانه هي مشكلة عند الكثيرين اولكن اذا اردت التخلص من هذا استمع الى نصائحي

1-انت تخسر الكثير من السوائل في حالة الاسهال , لذا عليك تعويض ذلك بشرب السؤائل والاملاح

2-كما انه يجب معرفة الاسباب ان كان هناك انتنانات معوية وغيره

3- لكني انصحك بالماكولات التالية: (البطاطا المسلوقة -الموز -الرز المسلوق - )

4- ابعتد عن الوجبات السريعة قليلا و وعن السؤائل الحلوة المليئة بالسكر
s
مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل