لوح التّزلُّج لوح صغير مُركّب على أربع عجلات، ويركب في رياضة التزلج. وتصنع ألواح التَزلج من الألياف الزجاجية و المعدن و البلاستيك أو الخشب مع عجلات من البلاستيك المقوى والمُسمى يوريثين.

يتطلب التزلج براعةً في التوازن للسيطرة على اللوح ويقوم المتزلجون من ذوي الخبرة بمثل هذه الأعمال المُثيرة الدّالة على الجسارة والبراعة بوصفها ألعابًا بهلوانية. وهي سلسلة من الانعطافات والدوران 360°، أو ركوب اللوح على أن تبقى العجلات الخلفية أو الأمامية مرفوعة عن الرصيف.

بدأت رياضة التزلج في كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية خلال أواخر الخمسينيات من القرن العشرين الميلادي.

وتطورت هذه الرياضة من رياضة التزلج على سطح الماء، وهي رياضة مائية تتطلب نفس المهارات وأصبحت شكلاً معروفًا للترفيه. وقامت بعض الدول ببناء ميادين للتزلج، كما قامت العديد من الجمعيات برعاية دورات الهواة. وأصبحت هذه الرياضة معروفة في بريطانيا خلال سبعينيات القرن العشرين.