يمكنك استخدام العصير كمضاد حيوي طبيعي ضد الأمراض وخاصة البرد ، وكل ماعليك هو معرفة أن لكل مرض عصيرا يعالجه ويقي منه‏ .

ويؤكد الخبراء أن عصير الأناناس يساعد علي الهضم ، وهو مفيد للمعدة كما أنه طارد للسموم وينصح به المصابون بفقر الدم وأيضا له القدرة علي تذويب الشحوم‏ .

أما الاسهال فهو مشكلة مزعجة ومن أفضل طرق مكافحتها عصير المشمش المفيد كذلك في حالات الضغف العام والهزال

عصير الليمون من أفضل الوصفات المجربة في حالات نزلات البرد‏,‏ كما أنه مفيد جدا لنمو الأطفال‏.

‏ ولاتندهش اذا عرفت أن عصير التوت فعال في حالات آلام المفاصل والروماتيزم ويعمل علي تقوية وظائف الكبد‏
.
أما مرضي الكلي والأمعاء والقلب وضغط الدم فينصح لهم بعصير العنب كما أنه ذو تأثير جيد في الدورة الدموية‏.

وينصح بتناول عصير الفراولة غرغرة في حالة التهابات الحلق والبلعوم‏.‏